بقلم المهندسة صباح عبد العزيز
يُعرف التنمر بأنه: شكل من أشكال العنف، والإساءة ، والإيذاء ، الذي يكون مُوجهاً من شخص، أو مجموعة من الأشخاص، إلى شخص آخر ، أو مجموعة من الأشخاص الأقلّ قوّة، سواء بدنياً، أو نفسياً ، حيث قد يكون عن طريق الاعتداء البدني ، والتحرش الفعلي ، وغيرها من الأساليب العنيفة ، ويتَّبع الأشخاص المتنمرين سياسة التخويف ،والترهيب ، والتهديد ،
وقد يمارس التنمر في أكثر من مكان ، كالمدرسة ، أو العمل ، أو غيرها من الأماكن المختلفة.
أنواع التنمُّر
التنمر اللفظي : كالتلفظ بألفاظ مهينة للشخص الآخر ، أو مناداته بأسماء سيئة لا يُحبّذُها الشخص ولا يحبُّها، و السخرية منه ، و تهديده .
التنمر الجسدي :
وهو إيذاء الشخص عن طريق ضربه، وإهانته، وايذائه في جسده
التنمر الاجتماعي :
وهو إيذاء الشخص معنوياً، مثل تركه وحيداً، ودفع الآخرين إلى ترك صحبته، وإخبارهم بعدم مصادقته، أو التعرف إليه.
التنمر الجنسي :
وهو إيذاء الشخص باستخدام الألفاظ، والملامسات غير اللائقة.
التنمر في العلاقة الشخصيّة والعاطفيّة :
وهو إيذاء الشخص بنشر الأكاذيب، والإشاعات التي تُسيء إليه
التنمر الإلكتروني :
وهو التنمُّر الذي يتم عن طريق استخدام المعلومات، ووسائل وتقنيات الاتّصالات، كالرسائل النصية، والمدونات، والألعاب على الإنترنت، عن طريق تنفيذ تصرف عدائي يكون الهدف منه إيذاء الآخرين
أقسام التنمر
التنمر المباشر :
ويتضمن الضرْب، والدفع، وشد الشعر ، والطعن ، والصفع، والعض ، والخدْش، وغيرها من الأفعال التي تدل على الاعتداء الجسدي
التنمر غير المباشر :
حيث يتضمن تهديد الضحية بالعزل الاجتماعي عن طريق نشر الإشاعات
أخطر_أماكن حدوث التنمر :
المدارس
انتشر التنمر في المدارس منذ قديم الأزل و كانت له عواقب وخيمة، فهنالك دراسة لكوي (بالإنجليزيّة: coy) في عام 2001م بعنوان (التنمر في المدارس) تبين أن هناك حوالي (160.000) طالب يهربون يومياً من المدرسة ؛ بسبب ما يتعرضون له من تنمر من قِبل زملائهم ، أو مدرسيهم، وقد اعتبرت هذه الظاهرة مدمرة لما تسببه من آثار نفسية على الأشخاص، ولما قد تؤدي إليه في بعض الحالات، كالانتحار، والاكتئاب
حيث أُجريت الدراسة على 2088 طالباً نرويجياً، وأكَدت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يمارسون التنمر هم ضحايا تنمر سابقين، وقد مارسوا التنمر ، للتظاهر بالقوة، والصلابة لحماية أنفسهم ولعدم مقدرتهم على تكوين صداقات، وعلاقات اجتماعيّة، ولذلك لجأوا إلى التنمر كي يخشاهم باقي الأطفال أو الزملاء في المدرسة
آثارالتنمر
* قد يلجأ الشخص إلى العنف، ومن الممكن أن تتحول طبيعة الشخص الودودة، والطيبة، فتصبح مائلة إلى العدوانية، وبالتالي يصبح هذا الشخص من الأفراد الذين يمارسون التنمر ويطبقونه
*قد يلجأ الشخص إلى النوم الزائد عن حده، أو قلة النوم
* قد يعاني الشخص من حالة نفسية متغيرة
* قد يعاني الشخص من العصبية الحادة والغضب.
* قد يعاني الشخص من فقدان الشهية، أو زيادتها
* قد يعاني الشخص من ظهور علامات القلق والاضطراب والخوف على ملامح وجهه
*قد يعاني الشخص من الآثار السلوكية، والنفسية، والعاطفية
معالجةالتنمر
وذلك عن طريق ما يأتي :
* تعزيز ثقة الطفل بنفسه.
* تربية الأطفال تربية سليمة بعيدة عن العنف
*مراقبة الأبناء وسلوكياتهم منذ الصغر
* بناء علاقة صداقة بين الأبناء وآبائهم وإيجاد جوّ عائليّ دافئ يجمع بينهم.
* وضع حلول لمعالجة التنمر والقضاء عليه من قبل المدرسة، ومعاقبة كل من يسلك هذا التصرف.
* إخضاع كلٍ من المتنمر والمتعرض للتنمر للعلاج النفسيّ ومساعدتهما على تقويةثقتهم
#لاتتنمر_لاتعتدي_كن_صديقاً_جيداً
-كاتبة المقال عضو فريق شبكة إعلام المرأة العربية لمواجهة التنمر والعنصرية والابتزاز الالكتروني للنساء العرب