بسم الله نبدأ 🤍📚✍️
لكل الطلبه والطالبات حبايب قلبي كل واحد فينا اتخلق وليه دور وانت دورك ف التوقيت ده مذاكرتك والتخطيط لمستقبلك وخليك دايما فاكر الجمله دي 🤌
....وقتك اللي بتقضيه ف التعلم هو استثمار لمستقبلك....وان النجاح ليس صدفه بل هو نتيجه الاصرار والعمل المستمر ..🫵👌
تعالو معايا بقي حبه خطوات عمليه هتساعدك ع التحصيل الدراسي 😉✍️
✨ابدا بالمهم عشان عقلك بيكون ف حاله تركيز عاليه وبعد كده انتقل للاسهل..
✨حدد مكان هادئا للمذاكره ده هيساعدك ع التركيز اكتر .
✨استخدم اسلوب التعلم النشط ولا تقتصر ع القراءه فقط ولكن حاول استخدام أساليب التلخيص ..طرح الاسئله ع نفسك ..تعليم الموضوع لشخص آخر👌
✨خد فترات راحه منتظمه 25 دقيقه مذاكره و5 دقائق راحه اعمل فيهم اي حاجه بسيطه تفصل بيها وهكذا كل اربع مرات من الطريقه دي تاخد بريك نص ساعه وده هيساعدك ع تجديد نشاطك والتركيز لفتره اطول والتكنيك ده اسمه pomodoro Technical
✨استخدم الخرائط الذهنيه هتساعدك ف تنظيم المعلومات بشكل مرئي وتسهل عليك فهمها وربطها معا.
✨اجعل المذاكره جزء من روتينك اليومي عشان تبقي عاده مريحه وميسره.
✨ المراجعه بانتظام لضمان تثبيت المعلومه كويس.
✨تحديد الملاحظات بالوان مختلفه أو رموز ع النقط المهمه .
✨ واخيرا 🤝
اهتم بالتغذيه والنوم الجيد لأن ده هيخليك دايما إيجابيا ومتحمسا وعقليتك ايجابيه وبتسعي للمثابره ف العلم ..
خليك دايما فاكر 👌
قوه العقل تبدأ بتحديد الأهداف ثم السعي لتحقيقها أن لا يوجد طريق للنجاح بدون عمل شاق وجهودا مضاعفه ✨👌👏
واوعي تنسي الدعاء ده لانه تكراره سحر وخلي عندك يقين بالله وانت بتردده🤍🤲
"اللهم إني أسالك فهم النبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللهم اجعل لساني عامرًا بذكرك، وقلبي بخشيتك، وارزقني علمًا نافعًا، وعملاً صالحًا، ونجاحًا في دراستي، اللهم سهل لي صعاب المذاكرة، ووفقني لفهم ما صعب علي، وبارك لي في وقتي، وأعنّي على حفظ ما أدرس، واجعلني من المتفوقين في دراستي. اللهم آمين."
يومكم نجاح وسعي واجتهاد بأمر الله 💥 😍 💪
بقلمي انا ✍️
هبه حسن ابوالمجد
معالج نفسي وسلوكي واستشاري الصحه النفسيه والإرشاد الأسري والتحفيز الإيجابي ورئيس لجنه الدعم النفسي لمحافظات وجه بحري لمبارده احنا قدها ✨
والمستشار الاعلامي لراديو Star light ✨